Kurse

Tai Chi / Qigong

Wer Tai Chi Chuan regelmäßig übt,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers
und die Gelassenheit eines Weisen

(Chinesisches Sprichwort)

Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte chinesische Bewegungskunst, tief verwurzelt in der chinesischen Philosophie, der traditionellen Gesundheitslehre und in der Kampfkunst. Die langsamen und fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan sind Meditation, Gesundheitsübung und Selbstverteidigung in einem. Sie harmonisieren und stärken die inneren Energien und bringen Körper und Geist zusammen.
Durch das regelmäßige Praktizieren von Tai Chi Chuan lösen sich Verspannungen, der Körper richtet sich auf, der Geist wird klar und ruhig. Ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Gelassenheit stellt sich ein.

Im Kurs erlernen wir die Tai Chi Form, verschiedene Übungen aus dem Qi Gong und üben uns in Meditation.

Termine:

AnfängerInnen
montags 16.30 – 18 Uhr, 12 x 90 Min. 125 € / 150 € *
Fortgeschrittene
montags F1 18 – 19.30 Uhr, 12 x 90 Min. 125 € / 150 € *
montags F2 19.30 – 21 Uhr, 12 x 90 Min. 125 € / 150 € *
* bei Zuzahlung durch die Krankenkasse

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Kurszeiten

jeden Montag (AnfängerInnen)   16:30 - 18 Uhr   Stephan Schreiber
jeden Montag (Fortgeschrittene)   18 - 19:30 Uhr   Stephan Schreiber
jeden Montag (Fortgeschrittene)   19:30 - 21 Uhr   Stephan Schreiber

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