(für Männer und Frauen)

Einmal im Monat gibt es einen Abend, an dem Männer und Frauen eingeladen sind, miteinander Kraftlieder und Mantren aus aller Welt zu singen und die unterschiedlichen Klangfarben zu genießen.
Ziele des Kurses:

•  Kennenlernen von Kraftliedern aus aller Welt, die zu jeder passenden Gelegenheit angestimmt und mitgesungen werden können, ohne dass man Texte oder Noten benötigt
•  Gewinn von Sicherheit im Umgang mit der eigenen Stimme durch Improvisation und leichte Mehrstimmigkeit
•  Gesundheitsprophylaxe durch Atem- und Körperwahrnehmungsübungen

Zeit: jeweils donnerstags von 19.30 – 21 Uhr , 90 Min.

Kosten: 12 €/10 € (inklusive Liedblätter)

Referentin: Susanne Antkowiak

Kontakt: fon  03 51 / 2 13 95 60

Dieser Kurs spricht Frauen an, die Lust haben, neue Seiten an sich zu entdecken und über das Singen Zuwachs an Kräften und Selbstvertrauen zu erfahren. Im Rhythmus der Jahreszeiten werden wir durch entsprechende Lieder unseren eigenen Rhythmus wahrnehmen und stärken. Dabei werden uns Übungen für Atem und Stimme und einfache Singtänze zum Lösen von Verspannungen begleiten.
Ziele des Kurses:

• Kennenlernen von Kraftliedern aus aller Welt
• Stärkung der Stimmkraft und Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Stressabbau, eutonische Grundhaltung, Ausdrucksfähigkeit
• Verbindungen knüpfen zu anderen Frauen aus dem Wohnumfeld
• Lieder mitnehmen in den Alltag, für Feste und Rituale

Termine:    1., 8.,15. Dezember
                  5., 12., 19. Januar

Zeit: jeweils donnerstags von 19.30 – 21 Uhr

Kosten: pro Kurs 3 x 90 Min   30 / 27 €   einzelner Abend 12 €/10 € (inklusive Liedblätter)

Referentin: Susanne Antkowiak

Kontakt: fon  03 51 / 2 13 95 60