„Nur wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will.“ (Dr. Moshe Feldenkrais)

Feldenkrais ist eine Bildungs- und Bewegungslehre, die die Wahrnehmung der eigenen Körperlichkeit schult. Es hilft uns, Klarheit und Eindeutigkeit in Bezug auf Bewegungsabläufe zu spüren und dem eigenen inneren Lehrmeister zu vertrauen. Überholte Bewegungsmuster können gelöst werden, neue Möglichkeiten gelernt und installiert werden. Beschwerden werden zu ursächlichen Bewegungsmustern zurück verfolgt und durch andere, neu erkannte Möglichkeiten ausgeschaltet. Indem sich der Lernende über das eigene Tun bewusst wird, entsteht neue Beweglichkeit für Körper und Geist.
Typischerweise besteht eine Gruppenlektion der Feldenkrais-Methode aus verbalen Bewegungsanweisungen und Hinweisen für sensorische Aufmerksamkeit rund um ein funktionales Bewegungsthema (Beugen, Drehen, etc).

Termin: ab Anfang März, sobald 5 TeilnehmerInnen angemeldet sind

dienstags 17.30 – 19 Uhr, 10 x 90 Min 120*/100 € (* bei Krankenkassenzuzahlung)

Referentin:  Bettina Schuster

Anmeldung: fon: 2139560   mailto: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.